In De tijger ontwaakt beschrijft Peter A. Levine trauma als een vastgezette biologische overlevingsreactie, waarbij spanning in het lichaam blijft hangen en kan leiden tot klachten zoals angst, slapeloosheid en PTSS. Met zijn methode Somatic Experiencing laat hij zien dat herstel mogelijk is via een lichaamsgerichte aanpak die het lichaam helpt vastgehouden overlevingsenergie los te laten.
Boeken
Mijn boekentips over (ontwikkelings)trauma, het zenuwstelsel en spiritualiteit.
Traumasporen
Dit boek beschrijft hoe traumatische ervaringen diepe en blijvende sporen nalaten in geest en lichaam, doordat ze de werking en bedrading van de hersenen en het zenuwstelsel ingrijpend veranderen. Dr. Bessel van der Kolk laat zien hoe herstel mogelijk is door methoden die lichaam en geest opnieuw in balans brengen, zoals yoga, mindfulness en neurofeedback, en zo de weg openen naar een betekenisvol leven.
De mysteriën van Christus
In De mysteriën van Christus verkent Hans Stolp het esoterisch christendom en onthult hij de spirituele betekenissen achter de namen Jezus, Christus en Jezus Christus, los van de kerkelijke traditie. Hij nodigt de lezer uit niet te geloven op gezag, maar intuïtief inzichten te herkennen die het bewustzijn verdiepen en het leven verrijken.
